Тренер дает советы людям с ожирением, которые хотят начать тренироваться. Необходимо измерить объем талии, давление, сделать узи сердца, кардио-тест и сдать список анализов. Также нужно настроиться на правильное питание и начинать тренировки с кардио. Для очень полных кардио только на велоэргометре или плавание. Скинуть 30-40-50 кг займет пару лет, но это гораздо лучше, чем носить на себе тонну жира, комплексовать, быть несчастным.